2017年9月18日 (月)

今日から自らのルールに従い28日間の断食を決意

断食のルールはサプリメントや飲み物はOKというものです。



牛乳や野菜ジュースと日本酒は1日に180mlのみそれぞれOKにするというものです。



その他に水やコーヒーは合わせて1日に1リットルまでOK。



サプリメントはビタミンCやマルチビタミン、ケフィアのサプリ、シベリア人参のサプリ、ビフィズス菌のサプリなどです。



目的はダイエットなので心身に異常があれば一旦中断し、改めて28日間を目指すというものです。



アンジェリカさんという人のYoutube動画に影響を受けたのもあります。



お化けや幽霊、天国や地獄はあまり見たくないので、異常があれば断食を中断します。本当に出来るかなあ?・・・。8日間の断食は経験有りますが・・・。



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2017年9月 8日 (金)

美味しくてダイエットに良いレモンのお酢

美味しくて体にも良くいくらでも飲めるのでダイエットにピッタリ。



以前リンゴ酢や他のお酢を試してみたけれど飲みにくくて駄目だった・・・。



スラリとキレイ レモン酢ダイエット ストレート(1000mL) 【発売元、製造元、輸入元又は販売元】 ポッカサッポロフード&ビバレッジを飲んでみた。



思った通り美味しくていくらでも飲める。



しばらく試してみたいと思う。



【スラリとキレイ レモン酢ダイエット ストレートの商品詳細】 ●レモン果汁とすっきりとした酸味のレモン酢にはちみつを加えて飲みやすく仕上げたストレートタイプの果実酢飲料です。 ●コップ一杯でクエン酸と一日分の摂取目安量のビタミンCが摂れます。しかも嬉しいカロリーオフ。 【スラリとキレイ レモン酢ダイエット ストレートの原材料】 レモン、果実酢(レモン酢)、はちみつ、砂糖、レモン果皮エキス、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料(スクラロース、アセスルファムK) 【栄養成分】 (150mL「コップ1杯分」あたり) エネルギー・・・18kcaL たんぱく質・・・0g 脂質・・・0g 炭水化物・・・5g ナトリウム・・・63mg


【原産国】 日本 【発売元、製造元、輸入元又は販売元】 ポッカサッポロフード&ビバレッジ /(/F276201/F209110/)/ ポッカサッポロフード&ビバレッジ 460-8415 愛知県名古屋市中区栄4-2-29 0120-885547

 



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2017年9月 2日 (土)

金未来の都市、惑星、宇宙

近未来ではなく金未来が来るのかもしれない・・・。



誰もがお金に不自由しない社会・・・。



休みが取れたらまた海外旅行に行きたい・・・。



どうすればお金に不自由しなくなるのか勉強しないとならない・・・。



中国やアメリカは金未来の先進国かもしれないと思う・・・。



金の力で宇宙の研究が出来る世の中がやって来ると思う・・・。ホリエモンみたいに・・・。



まずは勉強が大切だ・・・。ウォーレン・バフェットの本を沢山読みたいと思う・・・。



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2017年8月28日 (月)

完全なる投資家

偉大な富豪であり、投資家のウォーレン・バフェットと彼が会長を勤めるバークシャー・ハサウェイ社の副会長チャーリー・マンガーの投資の手法を学ぶ事の出来る本「完全なる投資家の頭の中」をAIが読んでいる動画が素晴らしい。





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2017年8月19日 (土)

ウォーレン・バフェットの知恵



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