中性脂肪の数値ががかなり高めなので・・・

中性脂肪の数値の高い人はすっぱいものを口にすると良いらしい・・・

サラダに酢をかけたり、レモンの果汁入りのジュースを飲んだりすると中性脂肪や悪玉コレステロールも減るとゆうことだ・・・

昨日聞いて今日から始めてみた・・・

中性脂肪が多いと動脈硬化などや脂肪肝などのリスクが出て来る様なので気を付けたいです。

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